TIPS DAN CARA BERMAIN ICE SKATING DENGAN AMAN

Jika olahraga yang anda sering lakukan selama ini terasa monoton dan membosankan, mungkin anda bisa menjajal ice skating untuk olahraga selingan supaya bisa memvariasikan olahraga dan aktivitas anda supaya lebih menarik. hehehhe…

Tips Dan Cara Bermain Ice Skating Dengan Aman

Berikut ini ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk bermain ice skating dengan aman antara lain :

1. Sebelum bermain, pilih ukuran sepatu yang sesuai dengan kaki anda, jangan terlalu kecil dan terlalu besar, jangan lupa untuk selalu menggunakan helm untuk perlindungan dan pelindung kaki dan lengan.

2. Lakukan pemanasan untuk meregangkan otot – otok kaki anda untuk menghindari kram dengan melakukan senam kecil, bisa dengan berlari – lari kecil, peregangan dan lain – lain.

3. Pakai sepatu dengan benar, kalau bisa pakai kaus kaki ya, helm dan pelindung kaki dan lengan juga jangan sampai lupa.

4. Baca do’a dulu sebelum bermain supaya terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan, seperti terpeleset, tersandung, dll.

5. Mulailah bermain, jangan ragu -ragu karena cemas tidak bisa, dan ketakukan lain, percaya diri saja dan yakinkan diri anda kalau itu tidak menakutkan.

6. Tetap fokus pada semua aktifitas anda di lapangan ice skating.

7. Jika anda bermain bersama teman – teman, mintalah teman anda untuk menemani anda belajar, jika anda mau anda bisa meminta guard yang menjaga lapangan untuk mengajarkan teknik dasar dalam bermain ice skating.

8. Jangan jauh – jauh dari pinggir lapangan jika anda belum terlalu mahir, untuk menghindari terpeleset ke belakang jika kondisi tubuh anda tidak seimbang (hal ini sering terjadi pada pemula dan benar – benar berbahaya).

9. Untuk meluncur dengan seimbang dan baik, cobalah untuk sedikit meregangkan kaki anda.

10. Untuk berhenti dengan aman, miringkan kaki sedikit ke dalam untuk menghindari terjatuh.

11. Jika anda masih belum mahir, jangan bersedih, karena tentu untuk menjadi mahir perlu latihan yang lumayan sering, seperti halnya pisau, yang semakin diasah semakin tajam.

12. Jika anda terjatuh, cepatlah berdiri, dan berhati – hatilah dari pemain lainnya, jangan sampai anda tersentuh dan membuat pemain lain tersandung, serta berhati – hatilah pada sepatu ice skating karena cukup berbahaya dan bisa menimbulkan hal yang tidak diharapkan.

Ya, itulah beberapa tips yang bisa kami sarankan kepada anda, karena permainan ini cukup menyenangkan, ada baiknya jika anda bermain secara teratur untuk menghilangkan penat saat anda sedang sumpek dan sedang banyak masalah, hehe.. semoga bermanfaat.